Barfuß laufen mit Schuhen

Barfuß laufen ermöglicht den direkten Bodenkontakt, stärkt die Fuß- und Beinmuskulatur, schult die allgemeine Balance und Körperwahrnehmung – auch beim Barfuß laufen mit Merrell‘s Barfuß-Schuhen.

Aktuelle Termine:

17.09.2025 

Uhrzeit: von 09:00 bis 12:30 Uhr und 14:00 bis 18:00 Uhr  "Bergschuh- Pflege leicht gemacht"

Die Firma HANWAG (Bergschuhspezialisten) wird ganztätig da sein und  Ihnen  erklären wie Sie Ihre Bergschuhe am besten reinigen und pflegen. Zusätzlich gibt es kleine Give aways und Informationen rund um die Schuhpflege.

Barfuß-Laufkurse

Zuerst machen wir einen dynamischen Fußabdruck, analysieren diesen nach podoorthesiologischen Aspekten und sprechen über die Belastungspunkte. Falls gewünscht analysieren wir die Fußstellung.

Nun geht‘s ins Gelände: Während des Laufens machen wir eine Laufstilanalyse Ihrer Füße und des Bewegungsablaufs. Im Gelände machen wir dann Fußgymnastik sowie Balance- und Körperwahrnehmungsspiele.

Wir benötigen ein kleines Handtuch sowie Barfußschuhe (Merrell Barefoots). Die Schuhe können Sie selbstverständlich auch bei uns ausleihen (5 € Leihgebühr). Falls Sie später ein Paar Merrell Barefoot kaufen, werden Ihnen die 5 € natürlich angerechnet.

Teilnehmerzahl: mindestens 2 Personen, max. 5 Personen

Dauer: ca. 1,5 bis 2 Stunden

Kosten: 28 € pro Person

Die nächsten Kurstermine:

Gerne vereinbaren wir mit Ihnen auch individuelle Termine für Gruppen ab 5 Personen.

Anmeldung erforderlich. Bitte telefonisch unter 08363 1634.